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Dor nos punhos após a gestação

É comum escutar no consultório a queixa de dor nos punhos logo após a gestação, e as mamães reclamam que, por causa disso, ficam com dificuldade para segurar o bebê. Isso ocorre principalmente pela Tendinite De Quervain.


Na Tendinite De Quervain, a estrutura acometida é um tendão que tem como função o movimento do polegar. A queixa mais comum é uma dor na região lateral do punho que se intensifica com a mobilização do polegar, nos movimentos de torção ou quando levantamos algum peso, nos casos das mamães, o bebê.


Para evitar essa tendinite, é importante sempre procurar uma posição confortável durante a amamentação, manter a coluna bem encostada e de preferência deixar todo o peso do bebê que está apoiado no braço em cima de algum apoio. Geralmente usa-se as almofadas de amamentação que diminuem a força necessária para segurar o bebê. Além disso, procure evitar movimentos repetitivos como digitação, uso excessivo de celular e carregar muito peso.


A reumatologista pode ajudar na resolução desse quadro de tendinite.





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