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Qual o melhor exercício para paciente com Fibromialgia?

Qual o melhor exercício para paciente com Fibromialgia?


A resposta é: aquele que você vai fazer.


Não adianta existir o melhor exercício do mundo se a paciente não gosta, se ela não tem acesso a ele, se ela tem alguma contraindicação a fazer.


Então, a gente tem que individualizar para o que o paciente pode fazer e que se encaixa no estilo de vida.


Tem paciente que não gosta de água, tem paciente que adora água, tem paciente que gosta de caminhar. Então, encontre o que te dá prazer e que você consiga fazer com regularidade. Esse vai ser o melhor exercício pra você.





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